10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 6
Durante esta primavera, quero ajudá-lo a alcançar mudanças significativas em sua vida como nunca antes!
Hoje vamos falar sobre o sexto hábito:
6.º Caminhe por 30 minutos na natureza
Reconecte-se com sua origem e sua paz interior.
Está cientificamente comprovado: o contato com a natureza tem efeitos profundos no seu bem-estar.
Caminhar por 30 minutos, pelo menos 1, 2 ou 3 vezes por semana, pode transformar completamente seu dia e sua semana.
- Benefícios imediatos:
– Reduz a ansiedade.
– Aumenta a felicidade.
– Melhora o humor e a clareza mental.
Não se trata de sair para ver pessoas nem de se distrair com os ruídos, mas de sentir a terra, o ar fresco, escutar as árvores e lembrar que você foi criado do pó da terra.
Somos parte da criação
– É triste ver como muitos ignoram e descuidam da natureza, como se fosse algo estranho.
– Mas tudo o que vem dela — o oxigênio, a água, a vegetação, os frutos, os animais — nos faz bem, porque fomos criados pelo mesmo Criador.
Concorde comigo com o que está Escrito na Sagrada Bíblia:
“E formou o Senhor Deus o homem do pó da terra…” Gênesis 2:7
Deus nos confiou a responsabilidade de cuidar dela, não apenas por dever, mas porque, sem ela, não poderíamos viver.
Quem caminha na natureza, caminha entre pensamentos claros e em estado de espírito agradável.
Este hábito não é apenas físico: é espiritual.
– É retornar à origem, ao silêncio, à criação; é estar a sós com o Criador: a criação e a criatura (você).
– Pratique isso nesta primavera e verá como sua ansiedade diminuirá e seu humor florescerá.
Nos vemos na IURD ou nas Nuvens❗️
Bispo Júlio Freitas
Leia também:
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 1
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 2
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 3
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 4
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 5
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 6
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 7
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 8
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 9
– 10 hábitos para fazer sua vida florescer – Parte 10
