Mente sã em corpo são

São pequenos sinais ou indícios que nos denunciam. Existem certos princípios que estão por detrás do comportamento humano e que nos definem como pessoas e, especialmente, como cristãos

Para se manter uma mente equilibrada, um corpo saudável, bem nutrido e até mesmo elegante, é necessário ter certos cuidados e uma autodisciplina fora do comum e constante. Mas, o que muitos desconhecem é de que existe uma ligação estreitíssima entre a capacidade de a pessoa se autodisciplinar e a fidelidade em tudo o que ela faz. E as três primeiras Ordens que Deus deu ao homem-Adão espelham isso mesmo, senão, observe:

1ª Cultivar e guardar o jardim:

“Tomou, pois, o SENHOR Deus ao homem e o colocou no jardim do Éden para o cultivar e o guardar.”

A primeira ordem está relacionada com o exercício diário. Sem trabalho físico não existe desenvolvimento psicológico e muito menos manutenção de um corpo saudável e ativo, mas isto não é para qualquer pessoa. É um ato de elevada disciplina e priorização de objetivos.

2ª Alimentar-se dos legumes e frutas:

“Do solo fez o SENHOR Deus brotar toda a sorte de árvores agradáveis à vista e boas para alimento; e também a árvore da Vida no meio do jardim e a árvore do conhecimento do bem e do mal.”

Uma alimentação equilibrada é o princípio da saúde. E para quem pensa que é fácil, desengane-se. Infelizmente, os alimentos mais calóricos e nocivos à saúde são os mais apelativos, tanto à visão, ao olfato, como ao palato. Por isso, esta ordem de Deus também é um exercício de autodisciplina e dedicação a uma dieta alimentar saudável e equilibrada.

3º Ser fiel, não tocando na árvore no meio do jardim:

“Do solo fez o SENHOR Deus brotar toda sorte de árvores agradáveis à vista e boas para alimento; e também a árvore da Vida no meio do jardim e a árvore do conhecimento do bem e do mal… E o SENHOR Deus lhe deu esta ordem: De toda a árvore do jardim comerás livremente, mas da árvore do conhecimento do bem e do mal não comerás; porque, no dia em que dela comeres, certamente morrerás.”

Tudo o que é bom, saudável e produz bons frutos para a vida humana exige fidelidade-disciplina, porém, tudo o que é feito com desleixo, desconsideração e pouca vontade acaba por produzir o que é mau e nocivo, tanto para o seu corpo (sedentarismo e má alimentação provocam excesso de peso, obesidade, trazendo doenças que impedem-no de desfrutar da vida na sua totalidade, muitas vezes encurtando-a), como para o seu espírito (a infidelidade para com Deus pode acabar na morte espiritual). Por isso, em tudo o que fizer, faça sempre com fidelidade e disciplina, pois só assim obterá os frutos pretendidos em todas as áreas da sua vida!

Preste atenção a estes 3 conselhos:

1) CAMINHE: Se tem tendência para o sedentarismo, procure movimentar-se, não é necessário inscrever-se num ginásio, basta começar por caminhar pelo menos 20mins por dia. A atividade física é muito importante para evitar o excesso de peso.

2) COMA BEM! Não é uma perda de tempo! Pensar na alimentação diária é um investimento, tanto na sua saúde, como na sua qualidade de vida. Por isso, corte as calorias desnecessárias da sua dieta diária, evitando comidas muito condimentadas/gordurosas, bebidas alcóolicas, sumos gaseificados e a ingestão em excesso de hidratos de carbono.

3 – SEJA FIEL! Só o facto de se tornar Dizimista Fiel lhe permitirá, a partir de hoje, ter total domínio sobre a sua vida económica, pois passará a usar TODA A SUA AUTORIDADE, tanto no âmbito social/económico, como no espiritual, pois este não só é o seu direito, como o seu dever, já que culminará no seu testemunho que glorificará a Deus!

Te vejo na IURD, ou nas Nuvens!
Bjf